Med oppfordringen til idrettskraften og populariteten til konseptet "fitness", så vel som virkningen av epidemien, begynte flere og flere mennesker å bli med i treningshæren, inkludert mange idrettsmestere og treningsmestere, men også en stor andel lette treningsentusiaster, som ikke kan gå flere ganger i året etter å ha fullført kortet.Helsestatusen til denne typen mennesker, inkludert de som ikke trener, er ikke optimistisk.
Her appellerer jeg til at fra i dag av, la oss sette kroppen vår først, holde ut i sport og holde oss friske.
Hvordan drømmer går i oppfyllelse
Føler du ofte:
Du ser alltid på deg selv: nese, øyne, mage, død hud.
De foreslår deg vennlig: "Vær en perfekt dame."
Men i prosessen blir du mer og mer mistenksom overfor deg selv.
Men sannheten er at du alltid har vært elsket.
Nesen din vil huske 50 000 lukter,
Hjertet ditt går aldri glipp av et slag,
Når du hater kroppen din,
Kroppen din elsker deg fortsatt med all sin styrke.
Så fra i dag av, kropp først, for din egen skyld, begynn å trene.
Føler du ofte:
Arbeidspress, kaotisk arbeid og hvile styrer deg ubevisst.
Kvinners makt, uavhengige kvinner, hete mødre og udødelighet
Hvor mye innsats tar det for en kvinne å se uanstrengt ut?
Publikum vet aldri, bare skyv deg fremover,
Men bare du kan høre kroppens vilje.
Så fra i dag av, kropp først, for din egen skyld, begynn å trene.
Hvis kriteriene for å "bli kvinne" er satt av andre,
Bryt grensen tappert og vær ærlig med deg selv.
Lytt til kroppen din,
Form kroppen din slik du ønsker.
Ta vare på kroppens følelser,
Følg din indre tyngdekraft.
Når du ser kroppen din, handler det ikke om menn og kvinner.
Forandring er å være det du vil være, ikke for noen;For å glede andre, vær deg selv først;Jeg skulle ønske alle søstre kunne bli deres ideal.Så fra i dag av, kropp først, for din egen skyld, begynn å trene.
Innleggstid: Mar-10-2023