Helse og skjønnhet bør være et av de heteste temaene i dagens samfunn. Moderne mennesker har rike materielle forhold, så de forfølger mer avanserte kroppsvedlikeholdsmetoder, da kan håndstående beskrives som den sunneste, mest effektive og mest avanserte metoden.
Men mange mennesker er redde for å prøve, hvis du fortsatt er redd for håndstående, i dag med 10 grunner til å overbevise deg!
01 Fremme blodsirkulasjonen
Tyngdekraftens rolle kan få hele kroppen av friskt blod til å strømme opp lykkelig, et sunt hjerte og blodårer, hele mennesket ser selvfølgelig yngre ut, mystisk alder har ingen!
02 Øk oksygentilførselen til hjernen
Elite, søvnløshet, drømmer, tinnitus, hukommelsestap, irritabilitet. Du har alltid en, ikke sant? Dette er et tegn på utilstrekkelig oksygen til hjernen! Det er sunnere å dra med vennene dine.
03 Styrk immunforsvaret
Håndstående hjelper kroppen din med å kvitte seg med giftstoffer og bakterier som har blitt fjernet av lymfeknuter. Huden din kan bli naturlig blåst og ødelagt, og du kan kjøpe færre flasker og bokser av dyre damelike merker.
04 Lindre ryggsmerter
Det er klart at håndstanden vil redusere trykket mellom ryggvirvlene, og ryggsmertene vil selvsagt lette. Ikke mer å bli ertet av massøren om hvordan kroppen din ikke stemmer overens med alderen din.
05 Styrk kjernen din
Du må bruke kjernestyrken din når du går inn eller ut av den omvendte formen, selv om magen ikke er vakker!
06 Slapp av
Et håndstående med bena mot veggen kan bidra til å roe nervesystemet, redusere stress og gi deg en åndelig verden som ikke må gå inn.
07 Mer selvsikker
I øynene til mange menneskerhåndstander ikke en veldig sikker stilling. Når vi overvinner en frykt, fokuserer på å tro på oss selv og nyter nyheten og følelsen av prestasjon som følger med det, så er selvtilliten helt fri for distraksjoner.
08 Øk kroppsbevisstheten
Å se i et speil gir deg en klarere følelse av kroppen din.
09 Gir et nytt perspektiv
Se verden opp ned, finn alltid et annet sted. Håndstand er ikke bare en asana, men også et syn på livet.
10 Emosjonell massasje
Håndstående er så kult! Når du først elsker det, stranden, plenen, t-banen, til og med sjefens skrivebord, blir verden din yogamatte!
Innleggstid: 30. desember 2024