Helse og skjønnhet burde være et av de heteste temaene i dagens samfunn. Moderne mennesker har rike materielle kår, så de forfølger mer avanserte kroppsvedlikeholdsmetoder, og da kan håndstående beskrives som den sunneste, mest effektive og mest avanserte metoden.
Men mange er redde for å prøve, hvis du fortsatt er redd for håndstående, i dag med 10 grunner til å overbevise deg!
01 Fremmer blodsirkulasjonen
Tyngdekraftens rolle kan få hele kroppen til å strømme friskt blod opp lykkelig, et sunt hjerte og blodårer, hele personen ser selvfølgelig yngre ut, mystisk alder har ingen!
02 Øk oksygentilførselen til hjernen
Elite, søvnløshet, drømmer, tinnitus, hukommelsestap, irritabilitet. Det har man alltid, ikke sant? Dette er et tegn på utilstrekkelig oksygen til hjernen! Det er sunnere å dra med seg vennene sine.
03 Styrk immunforsvaret ditt
Håndstående hjelper kroppen med å kvitte seg med giftstoffer og bakterier som har blitt fjernet av lymfeknuter. Huden din kan bli naturlig blåst og ødelagt, og du kan kjøpe færre flasker og bokser av dyre damemerker.
04 Lindre ryggsmerter
Håndstående vil selvsagt redusere trykket mellom ryggvirvlene, og ryggsmertene vil selvsagt lette. Slutt på å bli ertet av massøren om at kroppen din ikke matcher alderen din.
05 Styrk kjernemuskulaturen din
Du må bruke kjernemuskulaturen din når du går inn i eller ut av den omvendte formen, selv om magen din ikke er vakker!
06 Slapp av
En håndstående med beina mot veggen kan bidra til å roe ned nervesystemet, redusere stress og gi deg en åndelig verden uten adgang.
07 Mer selvsikker
I mange menneskers øyne, denhåndståendeer ikke en veldig trygg posisjon. Når vi overvinner en frykt, fokuserer på å tro på oss selv og nyter nyheten og følelsen av mestring som følger med, da er selvtilliten helt fri for distraksjoner.
08 Øk kroppsbevisstheten
Å se seg selv i speilet gir deg en klarere forståelse av kroppen din.
09 Gir et nytt perspektiv
Se verden opp ned, finn alltid et annet sted. Håndstående er ikke bare en asana, men også et syn på livet.
10 Emosjonell massasje
Håndstående er så kult! Når du først elsker det, stranden, plenen, t-banen, til og med sjefens skrivebord, blir verden din yogamatte!
Publiseringstid: 30. desember 2024