Liker du å gå eller løpe, men er værforholdene ikke alltid hyggelige?
Det kan være for varmt, for kaldt,vått, glatt eller mørkt... En tredemølle tilbyr løsningen!
Med denne kan du enkelt flytte utendørstreningsøkter innendørs
ogdu trenger ikke å avbryte treningsplanen hvis været ute er dårlig en stund.
Du skal selvfølgelig ikke kjøpe den første tredemøllen du kommer over. Det finnes ulike modeller for ulike treningsformål.
Så: hva bør du se etter når du velger tredemølle?
1. Maksimal hastighet, stigning og antall programmer
Hva er dine treningsmål? Har du høy gjennomsnittshastighet? Davelg en tredemøllemed enhøyere maksimal hastighet. Liker du en tøff utfordring og er det riktig treningsøkt for deg å klatre i en bakke? Da velger du en tredemølle med mulighet for enskråningsvinkel. Ønsker du mye variasjon i høyde og hastighet under treningen? Gå deretter for en tredemølle medflere treningsprogrammer.
2. Støtdemping
Enten du går eller løper, påvirker hvert skritt du tar knærne dine. Løper du på asfalt har du mindre demping enn på en myk skogbunn. God dempestøtte er derfor viktig. Det gjelder ikke bare løpeskoene du bruker, det gjelder også en tredemølle. Har du sensitive knær eller ledd eller bruker du tredemølle til rehabilitering? Da kan det være lurt å se inn i en tredemølle medgod støtdemping.
3. Løpebelte
Basert på din avgjørelse angående demping og støtdemping, er valget for riktig løpematte tatt. Grepet skoene dine har på matten påvirkes også av løpematten. Det finnes ulike typer løpematter i ulike tykkelser og strukturer.
Dediamantmatteer en mer luksuriøs matte med diamantstruktur og jevnere overflate.
Velger du sandmatten, så har du en god, rimelig matte med kornstruktur.
Er du høy eller litt kortere? Dette kan også påvirke valget av løpematte. For høyere mennesker kan en smal løpematte føles klaustrofobisk, noe som gjør at du hele tiden ser ned for å se om du fortsatt er i rute.
4. Håndtak
De fleste tredemøller har et styre slik at du har noe å holde på mens du løper. Noen tredemøller har også sidehåndtak. Dette er ideelt hvis du har bevegelighetsproblemer, har problemer med balansen eller er i ferd med å komme deg etter en skade.
5. Foldemuligheter
Hvor mye plass har du? Kan tredemøllen holde seg på ett sted eller vil du legge den bort etter hver bruk? Mange tredemøller i DAPOW-tredemølleserien er sammenleggbare ved å løfte løpeflaten. De fleste av disse sammenleggbare tredemøllene er utstyrt med et softdrop-system, du trenger ikke gjøre annet enn å trykke på fjæren med foten; det vil da falle forsiktig ned av seg selv.
Har du reell plassmangel? DAPOW0248 Hjemme tredemølle, er for eksempel fullt sammenleggbar og kan med en høyde på 24 centimeter enkelt skyves under sengen eller i skapet.
6. Størrelse og vekt
Som løper må leddene dine absorbere støtet av skrittene dine, men selve tredemøllen må også tåle mye. Som en tommelfingerregel, jo tyngre tredemøllen er, desto mer stabil og solid er løpeopplevelsen. Dessuten har tyngre tredemøller ofte en høyere maksimal brukervekt. Ulempen med en tyngre tredemølle er at du må løfte den inn i huset, og de tar vanligvis litt mer plass. Heldigvis hjelper transporthjulene deg alltid på vei.
7. Motor og garanti
Du kan tilpasse valget for type motor avhengig av forventet bruk. Generelt sett er det slik at jo tyngre motoren er, jo større er kraften. Hvis du har tredemøllen for rekreasjonsbruk eller intensiv hjemmebruk, er en DC-motormotor – som de fleste tredemøller er utstyrt med – tilstrekkelig.
8. Ekstrautstyr og tilbehør
"Trenger du noe annet med det?" Du kan velge en standard tredemølle, men det finnes også tredemøller med ekstrautstyr og tilbehør. For eksempel en flaskeholder eller en nettbrettholder slik at du kan se en film eller serie mens du går. Med bluetooth (og avhengig av monitor også analog) kan du koble til en pulsklokke for å følge med på fremgangen din.
Klarte du å velge mellom alle alternativene? Dapow har et bredt utvalg av tredemøller!
Innleggstid: 21. juni 2024