Treningsbransjen er alltid i utvikling og alltid etterspurt.Hjemmetrening alene er et marked på over 17 milliarder dollar.Fra hulahopringer til Jazzercise Tae Bo til Zumba, treningsbransjen har sett mange trender innen fitness opp gjennom årene.
Hva er trending for 2023?
Det er mer enn treningsrutiner.2023s treningstrender handler om å trene når du vil, hvor du vil, og å oppnå generell kondisjon.Her er hva 2023s treningstrender for å leve sunt er.
Hjemme- og netttreningssentre
Under pandemien prøvde mange tidligere treningsgjengere og nye treningsgjengere online treningsøkter eller hybrid trenings-/hjemmedlemskap.Rimelig treningsutstyr tillot mange å trene hjemmefra.Noen hjemmetreningsutstyr, for eksempel avanserte tredemøller og treningssykler, gir mulighet for personlig trening på grunn av videoskjermer og virtuelle trenere.
Hjemmetreningssentre er kommet for å bli, og mange konverterer gjesterommet, loftet eller kjelleren til et hjemmetreningsrom.Andre bruker hjørnet av garasjen, boden eller gjestehuset.Hvis du ønsker å spare penger og gjøre treningsstudioet ditt budsjettvennlig,her er noen tips.
Til slutt, ikke glem å handle kvalitetstreningsutstyr for mindre.Det er mulig hvis du handler fra vår butikk.
Funksjonell kondisjon
En annen stor kondisjonstrend er funksjonell kondisjon.Funksjonell fitness handler om å forbedre hverdagen.Dette betyr å forbedre balanse og koordinasjon, utholdenhet og funksjonell styrke.
Målet med funksjonell kondisjon er å gjøre treningsøkter som trener musklene dine sammen og forbereder dem på dine daglige oppgaver og bevegelser.Eksempler på funksjonell kondisjon inkluderer dødløfter, assistert utfall med press og motstands knebøy med overheadpress.
Funksjonelle kondisjonsøvelser kan gjøre hverdagen din enklere, og forebygge skader.De kan være flotte for alle aldre.Noen av disse øvelsene kan være lite effektfulle, og flotte for eldre eller stillesittende voksne.
Gjør det å leve sunt til en prioritet
Å leve sunt har aldri vært enklere med disse treningstrendene.Enten du ønsker å optimalisere søvnen din, sette opp hjemmetreningsstudioet ditt eller forbedre din daglige funksjonelle helse, legg merke til disse trendene.Disse treningstrendene er ikke bare for treningsinfluensere eller kjendiser, de kan være enkle og tilgjengelige for alle.
Klar til å komme i gang?Vi har massevis av rimelig utstyr for kondisjonstrening og styrketrening for å hjelpe deg på reisen mot å komme i form.
BUNNLINJEN
Når det gjelder hjemmetreningssentre,tredemøllerer et av de mest populære utstyret.Og med en god grunn!Tredemøller tilbyr en flott kondisjonstrening, og du kan bruke dem til alt fra løping til gange til hurtiggang.Men med så mange tredemøller for hjemmetreningssentre på markedet, hvordan vet du hvilken som er riktig for deg?
Her er noen ting du bør vurdere: Pris, plassbruk osv.
Når du har vurdert disse faktorene, er det på tide å begynne å handle!
Innleggstid: 25. august 2023