Løping, som en av de vanligste menneskelige idrettene (ikke en av dem), er en veldig effektiv trening for kroppen.Løping kan stimulere syntesen av serotonin og dopamin i menneskekroppen. Serotonin kan lindre stress, og dermed oppnå målet om å redusere tretthet, lindre stress og forbedre humøret. Dopamin kan ikke bare regulere ens egne følelser, men også forhindre depresjon, neurasteni og andre tilstander.
1. Forbered deg på løpeturene utendørs
Jorden er ikke flat. Turstier og utendørsløp er det heller ikke. Når du løper ute, veksler du vanligvis mellom stigninger og nedstigninger. En del av sjarmen med å løpe utendørs er den rekkefølgen av konfigurasjoner som krever endringer i tempo og forskjellige bevegelser.
Hva om du kunne få den samme følelsen på en tredemølle?
0248 tredemølle lansert av DAPOW har 18 nivåer av stigningshøyde, som lar deg oppleve løpeopplevelser med forskjellige vanskeligheter i forskjellige stigningshøyder, og slipper også bryet med å ikke kunne trene utendørs på grunn av været.
2.Gå ned mer i vekt, raskere
Har du som mål å gå ned i vekt og oppnå en slankere, mer muskuløs kropp? Incline Trainer vil bli din beste allierte. Jo brattere du setter stigningen, jo flere kalorier forbrenner du.
For eksempel vil en person som veier 90 kg som bare går på en flat tredemølle i 20 minutter forbrenne gjennomsnittlig 87 kalorier. Ta det til en stigning på 10°, og tallet går opp til 157. Ved 40° hopper det til 381 kalorier – nesten 5 ganger over å gå flat tredemølle.
De fleste tredemøller på markedet i dag har en temperatur på rundt 10°, noe som betyr at Incline Trainer definitivt er den mer effektive måten å gå ned i vekt og komme tilbake på sporet til en sunnere deg.
3.Morsommere, mer varierte treningsøkter
DAPOW Sports-produkter har mange funksjoner, som å kunne koble til APP for kontroll, og å kunne koble til Bluetooth for å spille av favorittmusikken din. I tillegg har våre tredemølleprodukter gått gjennom en rekke tester og har FCC, CE, CB, ROHS og andre sertifikater.
DAPOW Mr. Bao Yu Tlf: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Innleggstid: 14. mai 2024