På veien mot en sunn livsstil har tredemøller og håndstående blitt populære valg for mange å trene hjemme. Men med det brede utvalget av produkter kan man gå i en felle hvis man ikke er forsiktig. I dag skal jeg dele noen viktige punkter du bør unngå når du velger en tredemølle eller en håndståendemaskin.
Unngå fallgruver når du velger en tredemølle
Ikke bli forvirret av topp hestekrefter
Motoren er kjernen i en tredemølle. Mange selgere bruker maksimal hestekraft for å tiltrekke seg kunder, men den faktiske kontinuerlige hestekraften er nøkkelen. Kontinuerlig utilstrekkelig hestekraft gjør motoren utsatt for overoppheting og ustabil effekt under løping, noe som påvirker brukeropplevelsen og levetiden. For generell husholdningsbruk er en kontinuerlig effekt på rundt 1,5 CHP tilstrekkelig for de med normal vekt. For de med stor kroppsvekt eller høy treningsintensitet anbefales det å ha 2,0 CHP eller mer for å sikre stabil drift av motoren.tredemølle.
Bredden på løpebåndet er svært viktig
Løpestroppen er for smal. Når man løper, er det vanskelig å strekke seg ut, og det er også lett å gå utenfor grensen, noe som utgjør en sikkerhetsrisiko. For hjemmebruk anbefales det å velge en løpestroppen med en bredde på over 45 centimeter og en lengde på over 120 centimeter. På denne måten kan folk i ulik høyde løpe komfortabelt og redusere risikoen for idrettsskader.
Ikke glem støtdempingsystemet
Når man løper, må knærne tåle en stor støtkraft. Et godt støtdempingssystem kan effektivt beskytte knærne. For eksempel, støtdemping i silikongummi, airbag-støtdemping, fjærstøtdemping osv., er det å foretrekke å velge de med kompositt støtdempingteknologi, som bedre kan fordele støtkraften. Hvis støtdempingeffekten er dårlig, kan langvarig bruk skade knærne.
Vær oppmerksom på detaljer når du justerer hellingen
Noen tredemøller hevder å ha mange hellingsjusteringsgir, men i virkeligheten er hellingen liten, og fettforbrenningseffekten er ikke god. Når man tar et valg, er det ikke bare nødvendig å se på girposisjonen, men også å være oppmerksom på det faktiske hellingsområdet. Elektrisk hellingsjustering er mer praktisk enn manuell justering, og et område på 0–15 % er mer passende, noe som kan dekke ulike treningsbehov.
Vær årvåken mot falsk, stille propaganda
Selgere hevder ofte at tredemøller er stillegående, men i faktisk bruk kan de være ganske støyende. Før du kjøper, er det nødvendig å forstå den reelle støysituasjonen nårtredemølleer i drift, og det er best å oppleve det personlig. Støyen er for høy. Det påvirker ikke bare en selv, men kan også forstyrre naboene.
Unngå fallgruver når du velger en opp-ned-maskin
Materialer og konstruksjoner er relatert til sikkerhet
Materialet og strukturen til den inverterte maskinen bestemmer dens stabilitet og bæreevne. Prioriter produkter med tykt stål og stabil struktur, for eksempel de som er laget av fortykkede stålrør og sveiseteknikker av høy kvalitet. Noen dårligere opp-ned-maskiner er laget av tynne materialer og kan riste eller til og med kollapse under bruk, noe som kan forårsake sikkerhetsulykker.
Justeringsfunksjonen bør være praktisk
En god håndståendemaskin bør kunne justere vinkelen etter individuelle behov, noe som gjør den praktisk for ulike treningsfaser. Vær oppmerksom på om justeringsmetoden er praktisk og presis, og om girposisjonene er rimelige. Hvis justeringen er vanskelig eller vinkelen er fast, vil den være svært upraktisk å bruke.
Sikkerhetsbeskyttelse er nøkkelen
Sikkerhet er topprioritet når du velger en invertert maskin. Pålitelige beskyttelsestiltak som ankelspenner og sikkerhetsbelter i midjen må være på plass for å forhindre at man sklir under håndstående. Noen eksklusive produkter er også utstyrt med nødreversanordninger, begrensningsstenger osv., som kan sikre sikkerheten ytterligere. Sjekk nøye kvaliteten og påliteligheten til disse sikkerhetsanordningene når du kjøper.
Tenk på din egen fysiske tilstand
Håndstående er ikke egnet for alle. Personer med høyt blodtrykk, hjertesykdom og gravide anbefales ikke å brukehåndstående maskiner.Før du foretar et kjøp, må du velge nøye basert på din egen fysiske tilstand og ikke blindt følge trenden.
Det er veldig vanskelig å ignorere ettersalgsservice
Akkurat som tredemøller krever også håndstående god ettersalgsservice. Når du foretar et kjøp, er det nødvendig å forstå merkets ettersalgspolicy, inkludert garantiperiode, vedlikeholdstjenester og utskifting av deler, osv. Noen små merker kan ha ufullstendig ettersalgsservice, noe som gjør det vanskelig å løse problemer med maskinene senere.
Publisert: 18. juni 2025